Intuitives Essen

Mit Hilfe des Intueat-Programms nach dr. Mareike Awe

Coaching für dein Wohlfühl-ICH nach Dr. Mareike Awe



Hier handelt es sich um keine Diät sondern du lernst ein Essverhalten, das sich schlicht und einfach mit “Iss, worauf du Lust hast” zusammenfassen lässt. Keine Regeln, kein Kalorienzählen und kein Hunger. Somit ist intuitives Essen praktisch das Gegenstück zu strengen Diäten oder Ernährungsformen, die dich in irgendeiner Weise einschränken.

Lerne die vier IntuEAT Grundsätze kennen und verinnerliche SIE.

Iss, wenn du körperlich hungrig bis

Wähle, was dir schmeckt und gut tut

Geniesse langsam und achtsam

Höre bei angenehmer Sättigung auf zu essen


Als IntuEAT-Coach lerne ich dich, deinem Körper wieder zu vertrauen. Dein Verhalten zu deinem Körper wird sich positiv verändern. Finde durch die Intueat-Grundsätze mit Leichtigkeit zu deiner passenden Ernährung. Löse deine Abnehmblockaden unter anderem durch Innere-Kind-Arbeit. Verbinde dich wieder mit deiner Intuition und deinem Körper und lerne auf beides zu vertrauen. Mentaltraining für mehr Selbstliebe sowie Leichtigkeit und Balance im stressigen Alltag.

Das Ziel eines solchen Coachings ist

  • Deine Einstellung zum Essen nachhaltig zu verbessern

  • Dich und deinen Körper zu lieben, ohne wenn und aber

  • Du lernst wieder auf deinen Körper zu hören

  • dein Unterbewusstsein so zu programmieren, dass es dich unterstützt statt sabotiert

  • es soll dir dabei helfen, deine Essgewohnheiten mit deinem Verstand in Einklang zu bringen

  • dein persönliches Wohlfühl-Ich kennenzulernen

  • du lernst neue Gewohnheiten und Routinen in deinen Alltag einzubauen

Lass Deine Intuition entscheiden, ob Du Dir vorstellen kannst, mit mir den Weg in ein neues Leben voller Leichtigkeit und mit deinem Wohlfühl-ICH zu gehen

So kannst du mit mir Kontakt aufnehmem:

Ablauf eines Coachings: Klick hier

Du hast zwei Möglichkeiten ein Coaching bei mir zu buchen

  • Coaching in meinem Atelier zum Glück in Grosshöchstetten


eine Coaching-Session à
90 Minuten CHF 150.-
Einführungspreis bis auf weiteres.


  • Online-Coaching via Zoom

Eine Coaching-Session à
60 Minuten CHF 80.- / Std.
Einführungspreis bis auf weiteres

+41 (0)79 714 74 13
mail(at)lebensfreudeCoach.ch
oder via Kontaktformular

«Essen ist ein Bedürfnis, geniessen ist eine Kunst.»

Francois de La Rochefoucauld, Adliger aus dem 17. Jahrhundert

Adresse


LebensfreudeCoach.ch

Atelier zum Glück

CH-3506 Grosshöchstetten

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