Intuitives Essen
Mit Hilfe des Intueat-Programms nach dr. Mareike Awe
Hier handelt es sich um keine Diät sondern du lernst ein Essverhalten, das sich schlicht und einfach mit “Iss, worauf du Lust hast” zusammenfassen lässt. Keine Regeln, kein Kalorienzählen und kein Hunger. Somit ist intuitives Essen praktisch das Gegenstück zu strengen Diäten oder Ernährungsformen, die dich in irgendeiner Weise einschränken.
Lerne die vier IntuEAT Grundsätze kennen und verinnerliche SIE.
| Iss, wenn du körperlich hungrig bis | |
| Wähle, was dir schmeckt und gut tut | |
| Geniesse langsam und achtsam | |
| Höre bei angenehmer Sättigung auf zu essen |
Als IntuEAT-Coach lerne ich dich, deinem Körper wieder zu vertrauen. Dein Verhalten zu deinem Körper wird sich positiv verändern. Finde durch die Intueat-Grundsätze mit Leichtigkeit zu deiner passenden Ernährung. Löse deine Abnehmblockaden unter anderem durch Innere-Kind-Arbeit. Verbinde dich wieder mit deiner Intuition und deinem Körper und lerne auf beides zu vertrauen. Mentaltraining für mehr Selbstliebe sowie Leichtigkeit und Balance im stressigen Alltag.
Lass Deine Intuition entscheiden, ob Du Dir vorstellen kannst, mit mir den Weg in ein neues Leben voller Leichtigkeit und mit deinem Wohlfühl-ICH zu gehen
So kannst du mit mir Kontakt aufnehmem:
Du hast zwei Möglichkeiten ein Coaching bei mir zu buchen
| eine Coaching-Session à 90 Minuten CHF 150.- Einführungspreis bis auf weiteres. |
| Eine Coaching-Session à 60 Minuten CHF 80.- / Std. Einführungspreis bis auf weiteres |
+41 (0)79 714 74 13
mail(at)lebensfreudeCoach.ch
oder via Kontaktformular
«Essen ist ein Bedürfnis, geniessen ist eine Kunst.»
LebensfreudeCoach.ch
Atelier zum Glück
CH-3506 Grosshöchstetten
+41 (0)79 714 74 13
mail(at)lebensfreudeCoach.ch
Montag bis Samstag nach Vereinbarung
Sonntag geschlossen