Basenfasten
Basenfasten
SHODANA - die ayurvedische Detoxkur
SHODANA - die ayurvedische Detoxkur
Eine ayurvedische Detox-Kur für deine Gesundheit
Stärke Körper und Geist, befreie dich von Altlasten und hol dir mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude in deinen Alltag!
Shodana ist die ayurvedische Detoxkurs, welche du problemlos zu Hause durchführen kannst. Es ist eine altbewährte Reinigung im klassischen Ayurveda, du entschlackst dabei sanft und tiefgreifend. Die Kur dauert eine Woche, ist alltagstauglich (auch wenn du 100% arbeitest) und ich begleite dich online in einer WhatsApp-Gruppe. Ich führe diese Kur zweimal jährlich (Frühling und Herbst) durch und bin jedes Mal begeistert, was ich in dieser kurzen Zeit spürbar verändern kann.
Warum eine Ayurvedische Detoxkur
Im Laufe der Zeit sammeln sich diverse Giftstoffe (Ama) in unserem Körper.. Dabei handelt es sich um Unverdautes (Körperlicher und seelischer Natur) dies kann zu einem Ungleichgewicht und dann zu Beschwerden und Krankheiten führen.
was passiert beim ayurvedischen detoxen
Das Verdauungsfeuer (Agni) wird gefördert, es soll gegessen werden, Der Geist kommt in Balance ohne Fastenstress, Die inneren Organe und Ausscheidungskanäle werden aktiviert.
Was erreichst du mit ayurvedischem detoxen
Steigerung deiner Energie, verbesserte Verdauung, leichtes Körpergefühl, besserer Schlaf, Energieschub für dein Immunsystem, Stärkung der mentalen Balance, verbessertes Hautbild.
In der Zeit des Jahreswechsels benötigt unser Körper etwas mehr Aufmerksamkeit um von der einen in die andere Jahreszeit zu wechseln. Aus diesem Grund quälen uns während dieser Zeit häufig Erkältungen, weil wir sensibler reagieren als sonst. Mit der ayurvedischen Detoxkur unterstützen wir unseren Körper, stärken unser Immunsystem, steigern unser Energielevel, verbessern die Verdauung, stärken unsere mentale Balance und erreichen so einfacher ein leichtes Körpergefühl.
Was ist im Preis inbegriffen
Ein umfangreiches Script (als PDF) mit folgendem Inhalt
• ein Übersichtsblatt mit Do's und Dont's
• eine Einkaufsliste mit Adressen, wo du was erhältst
• ein Wochenplan, damit du eine Idee hast, was du wann kochen kannst
• einfache Rezepte die schmecken und gut tun
• einfach umsetzbare Tipps für neue Alltagsroutinen, auch nach der Detoxwoche
• Whatsapp-Gruppe als Begleitung durch die Woche. Hier werde ich zeitnah deine Fragen beantworten und gebe dir regelmässig Tipps zum Durchhalten und vieles mehr.
• Preis Gruppenbegleitung Whatsapp-Gruppe zum Austausch und Motivation. Gemeinsam läuft es einfacher. | CHF 90.- |
| • Preis für Einzelbegleitung Start jederzeit möglich Whatsapp-Austausch durch die Woche. Ein bis zwei 1:1 Telefongespräche zum Beantworten deiner Fragen. | CHF 170.- Datum frei wählbar Schreib mir eine Nachricht, für diese Einzelbegleitung |
| • Preis nur für Skript ohne Begleitung durch mich Start jederzeit möglich | CHF 25.- Schreib mir eine Nachricht, wenn du dich für dieses Angebot interessierst. |
Nächste begleitete Detoxkur
Während der christlichen Fastenzeit 18. - 25. März 2025
(maximal 12 Teilnehmer)
Wir nutzen jeweils die Kraft des abnehmenden Mondes, der uns bei diesem wertvollen Reinigungs- und Loslass-Prozess optimal unterstützt.
Mit dem klick auf "Buchen" meldest du dich verbindlich für die obige Detokwoche an.
Die DetoxKur ist nichts für dich, wenn du
• nicht für eine Woche auf Fastfood, Fertigmenüs oder tierische Produkte verzichten kannst oder willst
• aktuell keine Lust und/oder Zeit hast, eine Woche lang frisch zu kochen
• aktuell nicht bereit bist ca. 20-30 Minuten täglich für dich, deine Ernährung und dein Wohlbefinden zu investieren
Nach diesem Workshop weisst du wie, du
• deinen Stoffwechsel aktivierst und die Schwere im Körper loslassen kannst
• wieder mehr Energie in deinem Körper und deinem Geist verspürst
• deine Ernährung im Alltag anpassen kannst
• basenreich und lecker kochst und so deinen Körper optimal unterstützt um enegiegeladen durchzustarten
Das sagen ehemalige Teilnehmerinnen über diese Basenfasten-Woche nach ayurvedischer Art:
• Mein Bauchumfang hat sich sichtbar reduziert und ich fühle mich wie neu geboren
• Nach anfänglicher Skepsis - so eine Woche ohne tierische Produkte - bin ich begeistert und bin im Kopf klar und ich bin auch
weniger müde.
• ich habe 2 kg abgenommen und meine Cellulite ist verschwunden
• der Kaffee hat mir gefehlt, aber mittlerweile trinke ich viel weniger Kaffee und spüre direkt wie gut es mir tut
• ich fühle mich wacher und beschwingter und kam trotz einer eher stressigen Woche, gut zur Ruhe
• diese Woche hat mir mehr als gut getan und ich werde die eine oder andere Routine in meinen Alltag integrieren
Du möchtest endlich frieden machen mit deinem Körper und intuitiv essen?
Starte noch heute mit "LEICHT Dein Abnehm-Kompass" von Intumind und profitiere mit dem untenstehenden Link von meinem
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«When you change your Food, you change your future.»
Adresse
LebensfreudeCoach.ch
Atelier zum Glück
CH-3506 Grosshöchstetten
+41 (0)79 714 74 13
mail(at)lebensfreudeCoach.ch
Öffnungszeiten
Montag bis Samstag nach Vereinbarung
Sonntag geschlossen
